绿豆芽营养分析

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绿豆芽营养分析

1.豆芽机产的豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；
2. 豆芽机豆芽还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；
3.豆芽机独特绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；
4. 豆芽机它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效；
5. 豆芽机豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。

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